Quello che vediamo intorno a noi è il nostro riflesso

Il Riflesso della nostra visione: come il modo in cui vediamo il mondo modella la realtà

Pensieri della Psicologa Camilla Persico

Benvenuti nel mondo dei nostri riflessi interiori, dove ogni giorno si dipana un intricato intreccio tra ciò che percepiamo e ciò che diventa realtà.

Spesso ci alziamo al mattino con la sensazione che il mondo sia contro di noi, che le persone intorno a noi abbiano improvvisamente deciso di assumere il ruolo di antagonisti nella nostra storia personale.

Quante volte è capitato di alzarsi la mattina e, per qualche ragione, tutto sembra andare storto sin dall'inizio. Magari ti senti particolarmente stressato per il lavoro o per problemi personali, e all'improvviso anche le piccole cose sembrano diventare ostacoli insormontabili.

Forse hai perso le chiavi di casa, il traffico è più intenso del solito o il tuo computer ha deciso di fare le bizze proprio quando dovevi inviare una mail importante.

Ma e se vi dicessi che, in realtà, tutto ciò è una proiezione dei nostri occhiali emotivi, delle lenti attraverso cui guardiamo il mondo?

Immaginatevi per un istante con gli "occhiali della negatività", dove ogni piccolo contrattempo si trasforma in una catastrofe imminente, e ogni sguardo altrui sembra un giudizio o una critica. In questo stato d'animo, anche il più piccolo imprevisto può rovesciare la nostra giornata, confermando la convinzione che il mondo intero si sia unito per farci del male.

Ma ecco la magia della prospettiva: possiamo cambiare gli occhiali che indossiamo.

Possiamo adottare una visione più positiva, più aperta e più ottimista della vita.

È come se, all'improvviso, sostituissimo quegli occhiali grigi e opachi con lenti colorate e luminose, in grado di illuminare anche il giorno più buio.

Quindi, come possiamo fare questo cambiamento?

Come possiamo trasformare il nostro riflesso interiore per modellare una realtà più luminosa e più piacevole?

Inizia con te stesso.

Sì, proprio tu. Inizia ad essere consapevole dei tuoi pensieri, delle tue parole e delle tue azioni.

Quando ti alzi al mattino, anziché dare il benvenuto alla "luna storta", concentrati su qualcosa di positivo.

Trova un momento per apprezzare le piccole gioie della vita: un sorriso di un estraneo, il calore del sole sulla pelle, il sapore di una buona tazza di caffè.

E quando le sfide si presentano (perché, sì, la vita ha una strana abitudine di farlo), cambia il tuo approccio.

Piuttosto che lasciarti sopraffare dalla negatività, chiediti: "Cosa posso imparare da questa situazione?".

Spesso, dietro ogni ostacolo, si nasconde un'opportunità di crescita e di miglioramento personale.

Infine, ma non meno importante, ricorda il potere del tuo sorriso.

Proprio come il riflesso di uno specchio, il tuo stato d'animo può riflettersi negli altri intorno a te.

Se cammini per la strada con un sorriso sul viso, noterai che le persone tendono ad aprirsi di più, a essere più cordiali e gentili.

Quindi vi invito a considerare il potere dei vostri "occhiali emotivi".

Siete voi i creatori della vostra realtà, i pionieri del vostro destino.

Che ne dici di cambiare prospettiva oggi?

Che ne dici di indossare gli occhiali della gratitudine, della speranza e della positività?

Vi garantisco che il mondo che vedrete sarà molto più luminoso e accogliente di quanto abbiate mai immaginato.

E, chissà, potreste anche essere la ragione per cui qualcun altro decide di mettere quegli stessi occhiali.